نظم بیرونی آرامش درونی

معرفی کتاب

از نظر گرچن روبین، چرخۀ میان نظم بیرونی و آرامش درونی ، یکی از مهم ترین عوامل ایجاد شادی و موفقیت در امور مختلف زندگی است ؛ اگر بتوانیم بر محیط اطرافمان تسلط داشته باشیم ، بدون شک می توانیم روی احساسات درونی خود نیز کنترل داشته باشیم . اگر وسایل روی میز کارتان به هم ریخته باشد ، لباس ها در کمد و کشوها بدون هیچ نظمی روی هم تلمبار شده باشند ، با نگاه به این وضعیت ، فقط احساس پریشانی و آشفتگی سراغمان می آید . اما برعکس اگر قرار باشد محیط اطرافتان را به مکانی مرتب و منظم ، تبدیل کنید ، این احساس رضایت از خود و تسلط بر محیط و وسایل اطرفتان ، باعث القای یک آرامش درونی در شما خواهد شد . درواقع روبین در این کتاب ، راهکارهایی برای داشتن محیطی خلوت تر ، منظم تر و در نتیجه ذهنی آرام و متمرکز ارائه می کند.او راهکارهایش را در قالب 150 ایدۀ جالب و ساده و در 10 مرحله به مخاطبینش پیشنهاد می کند تا با تبدیل این راهکارها به بخشی ثابت از عادات زندگی روزمره ، راحت تر در مسیر نظم بخشیدن به محیط زندگی شخصی و کسب و کار قدم بردارند . گرچن روبین تک تک این ایده ها را روی زندگی شخصی خود پیاده کرده و پس از اطمینان از اثربخشی آنها ، به نوشتن کتاب نظم بیرونی،آرامش درونی پرداخته . پس مطمئن باشید با اجرای ایده های او و به کارگیری راهکارهایش ، شما هم می توانید به دوروبرتان نظم ببخشید و به آرامشی لذت بخش دست پیدا کنید . خواندن کتاب نظم بیرونی آرامش درونی را به کسانی پیشنهاد می کنیم که : به دنبال یک زندگی منظم و شاد در مسیر موفقیت هستند . راهکارهای این کتاب به قدری ساده و کاربردی هستند که عملی کردنشان از عهدۀ هرکسی برمی آید . نظر منتقدان درمورد کتاب نظم بیرونی آرامش درونی : اهداف اساسی زندگی را بیان می کند...به عنوان نوعی کتابچۀ راهنمای مفصل درمورد چگونگی دستیابی به آنها ارائه می شود . ( New York Times Book Review) رابین به کمک هوش شگرفی که دارد و میل به امتخان کردن همه چیز ،یک سال از عمرش را به یافتن همه نوع نظریۀ خوشبختی و امتحان کردن آنها روی خودش سپری کرده است . (Time) تکه هایی از متن نظم بیرونی آرامش درونی : معمولاً، زمانی که بی‌نظمی آهسته‌آهسته مسلط می‌شود، با خودم فکر می‌کنم زمان کافی ندارم که با همه این چیزها سروکله بزنم. آن‌قدر سرم شلوغ است که وقتِ رسیدگی به آن‌را ندارم! اما آموخته‌ام که می‌توانم با مدیریت داشته‌هایم برخورد احساسی‌ام، سلامت جسمانی‌ام، توان ذهنی‌ام و حتی زندگیِ اجتماعی‌ام را بهبود دهم. اکنون، فارغ از این‌که چقدر سرم شلوغ است، خودم را وادار می‌کنم که حداقل در روز چند دقیقه را برای نظم‌دادن کنار بگذارم. اگر از این‌که نمی‌توانم چند مقاله را به‌موقع تحویل دهم احساس درماندگی کنم، بیست دقیقه را به مرتب‌کردن دفترم اختصاص می‌دهم؛ چراکه می‌دانم مرتب‌کردنِ کاغذهایم ذهنم را مرتب می‌کند. فهرست مطالب کتاب : درهم برهمی را مرتب کن و به آن نظم بده تا فضای بیشتری برای شادی داشته باشی. مقدمه چرا با نظم بیرونی خودرا به زحمت بیندازیم ؟ فصل 1 : انتخاب کن . فصل 2 : نظم ایجاد کن . فصل 3 : خودتان و دیگران را بشناسید . فصل 4 : عادت های مفید را در خود پرورش بده. فصل 5 : زیبایی را اضافه کن . سخن آخر برآورده کردن آرامش درون تقدیر و تشکر 10 توصیۀ برتر برای ایجاد نظم بیرونی