عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست (مواجهه با اندوه و فقدان در فرهنگی که این ها را برنمی تابد)

معرفی کتاب

اگر به تازگی عزیزی را از دست داده اید و فقدان او باعث شده زندگی برای شما ،دیگر هیچ معنایی جز غم و اندوه نداشته باشد، پیشنهاد می کنیم خواندن کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست (It’s Ok That You Are Not Ok) را در اولویت خود قرار دهید . مگان دیواین یک درمانگر خصوصی است که همیشه به افرادی که با سوگ از دست دادن عزیزانشان مواجه هستند، راهکار های متفاوتی را ارائه می کرد . تا اینکه خودش با از دست دادن همسرش می فهمد هیچ یک از آن راه حل ها برای مواجهه با چنین درد بزرگی کافی نبوده است . مگان که خود، عشق و سوگ را به معنای واقعی کلمه تجربه کرده ، مثل همدمی دلسوز ، روشی جدید برای رویارویی با سوگ و فقدان را به شما پیشنهاد می کند ؛ او در این کتاب سعی دارد به خوانندگان بیاموزد به جای رفع دردشان ، روی آن مرهم بگذارند. خواندن کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست را به کسانی پیشنهاد می کنیم که : به تازگی عزیزی را از دست داده اند یا برای همدردی با غم نزدیکانشان ،نیاز دارند روش های اصولی آن را یاد بگیرند. نظر منتقدان درمورد کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست : روشی جدید و ژرف برای پرداختن به تجربۀ اندوه . (Barnes & Noble) با بینش هایی عمیق دربارۀ حقایق ناگفته فقدان ،عشق و التیام . (Amazon) کتابی جذاب و پراحساس . (Booktopia) تکه هایی از کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست : دوام‌آوردن در مراحل اولیهٔ سوگ محیط کوچکی را دربرمی‌گیرد. این زمانی عادی نیست و قوانین عادی در آن اعمال نمی‌شوند. درون سوگ، به‌خصوص مراحل اولیهٔ سوگ، انرژیِ کمی برای استفاده از هر ابزاری دارید و ابزارهایی که برای بهترشدن شرایط استفاده می‌شد، اغلب به‌جای اینکه مفید باشند، آزاردهنده‌اند. شعار، خودیاری، توصیه‌هایی که با نیت خوب گفته می‌شوند، و پیشنهادها هدفشان بیرون‌کشیدنِ شما از درد است. هروقت که ما درمورد دردمان صحبت کنیم، کسی آنجا هست که کمک کند این درد از بین برود. در این مدل، درد چیز بدی است و باید حذف شود؛ اما درد شما قوی است و به این زودی از بین نخواهد رفت. سوگ هیچ ایرادی ندارد. سوگ‌‌ امتداد طبیعیِ عشق است، پاسخی سالم و عاقلانه به فقدان. اینکه سوگ حس بدی به همراه دارد باعث نمی‌شود بد باشد. اینکه شما احساس می‌کنید دیوانه شده‌اید دلیل نمی‌شود دیوانه باشید. – زندگیِ روزمره سوگ و فقدان‌های زیادی را بر ما تحمیل می‌کند. هنوز کارهای انجام نشده‌ی بسیاری وجود دارد در راستای شنیده شدنِ صدای هرکدام از ما، درراستای ارزش‌دهی و احترام به رنجی که در قلب‌هایمان داریم و فقدان‌هایی که با آن مواجه می‌شویم. منتها بحث این کتاب درمورد فقدان‌های عادیِ روزمره نیست. – هر سوگی که بر دوش می‌کشید مهم است بپذیرید که چقدر بد است، چقدر سخت است. واقعاً هراسناک و وحشت‌انگیز است و دوام آوردن در آن غیرممکن